Zelfbewustzijn en zelfeffectiviteit

Heerlen-Centrum, Heerlen, Netherlands

Zelfbewustzijn en zelfeffectiviteit

Heerlen-Centrum, Heerlen, Netherlands

Inhoud

Je kunt je bewust worden van deze vaardigheden en ze benutten:
Je kunt nadenken over je behoeften, ambities en wensen op de korte, middellange en lange termijn;
Je kunt je individuele en groep sterke en zwakke punten identificeren en beoordelen;
Je gelooft in je vermogen om de loop van gebeurtenissen te beïnvloeden, ondanks onzekerheid, tegenslagen en tijdelijke mislukkingen.
﻿
Als je de leeractiviteiten volgt die gericht zijn op de bovenstaande vaardigheden, kun je de badge voor zelfbewustzijn en zelfeffectiviteit verdienen. Je kunt 3 badges verdienen met deze activiteit.
﻿
﻿
﻿
﻿
﻿

Ontvang een activiteitenbadge

Zelfbewustzijn en zelfeffectiviteit Behaal deze badge

De houder van deze badge heeft zelfstandig gewerkt aan de vaardigheid 'Zelfbewustzijn en zelfeffectiviteit', die aansluit bij het gebied Hulpbronnen.
Je kunt nadenken over je behoeften, ambities en wensen op de korte, middellange en lange termijn;
Je kunt je individuele en groep sterke en zwakke punten identificeren en beoordelen;
Je gelooft in je vermogen om de loop van gebeurtenissen te beïnvloeden, ondanks onzekerheid, tegenslagen en tijdelijke mislukkingen.
Hoe de houder van deze badge aan deze vaardigheden heeft gewerkt, is te zien aan het bewijs in de taken van de badge. Volwassenenopleiders hebben de voltooide taken beoordeeld.
﻿
Deze badge maakt deel uit van het EntreComp Framework , het Europese raamwerk voor ondernemerscompetenties om de ondernemerscapaciteit van Europese burgers en organisaties te verbeteren.
﻿
De houder van deze badge heeft samengewerkt met een ondersteuner.https://ec.europa.eu/social/main.jsp?catId=1317&langId=en﻿

Om deze badge te verdienen dien je 1 taak te voltooien

Taken

Taak nr.1

Bewijs bevestigd door: één activiteitenorganisator

De behoeftehiërarchie van Maslow is een van de bekendste theorieën in de psychologie die bestaat uit een model met vijf niveaus van menselijke behoeften, vaak afgebeeld als hiërarchische niveaus in een piramide. Bekijk het onderstaande YouTube-filmpje over de behoeftenhiërarchie van Maslow (je kunt ook de foto bekijken, als je dat beter uitkomt) en brainstorm over je behoeften (je kunt ook het onderstaande werkblad invullen). Bedenk op welke manier aan die behoeften kan worden voldaan. Je kunt dit werkblad gebruiken
﻿
﻿
﻿
﻿
﻿

Taak nr.2

Bewijs bevestigd door: zelf goed te keuren

Het gevoel van onzekerheid kunnen we allemaal ervaren. Er zijn veel technieken om dit negatieve gevoel aan te pakken. Als we onzekerheid de baas worden, kunnen we onze mentale capaciteiten uitbreiden en de energie opbrengen om ons volledig in te zetten voor nieuwe ideeën en acties, waardoor onze ondernemerscapaciteiten toenemen.
Het geheim om onzekerheid te overwinnen is de groeimindset en een beetje bereidheid om risico's te nemen. Een techniek die je kunt gebruiken is Attentional Training (AT), waarmee je creativiteit en psychologische kracht opbouwt. AT is gekoppeld aan het versterken van focus en aandacht, wat je kan helpen in zowel je persoonlijke als professionele leven. 
Zie je geest als een spier die je moet trainen. Natuurlijk heb je hier routine en discipline voor nodig. Train het gedurende een week en reflecteer op de positieve veranderingen. Kies uit deze lijst een of meer activiteiten die het beste bij je passen:
Maak een afleidingstakenlijst
Mediteer
Oefen mindfulness gedurende de dag
Beweeg je lichaam
Onthoud dingen
Hardop lezen
Nieuwsgierig blijven
Oefen aandachtig luisteren
Doe concentratieoefeningen

Locatie

Heerlen-Centrum, Heerlen, Netherlands

Vaardigheden

EntreComp

#Follow your aspiration

Carrière en klaar zijn om aan het werk te gaan

Toegevoegd aan playlist (1)

Tijd om te voltooien: 2 uren

Organisatoren

Gilde Plus

Gebruikt in playlists

De Ondernemersbronnen Box

Gilde Plus

Badgecraft host dit platform en ontwikkelt het samen met toonaangevende educatieve organisaties. Het programma Erasmus+ van de Europese Unie heeft cofinanciering verleend voor de bouw van de eerste versie van dit platform. Neem contact op met support@badgecraft.eu.